امگا 3 ایوژن

محصول Evogen Omega Fish Oil یک مکمل امگا-۳ با کیفیت بالا است که شامل ترکیب قوی اسیدهای چرب EPA و DHA به همراه روغن ماهی مرغوب است. این مکمل برای ورزشکاران، فیتنس‌کاران و افرادی طراحی شده که به سلامت عمومی، سلامتی قلب، عملکرد مغز، کاهش التهاب و پشتیبانی از مفاصل اهمیت می‌دهند.
هر سروینگ این محصول حاوی تقریباً ۳۰۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی، شامل ۱۲۰۰ میلی‌گرم EPA و ۹۰۰ میلی‌گرم DHA می‌باشد.

فواید علمی Evogen Omega Fish Oil برای ورزشکاران

استفاده منظم از این مکمل می‌تواند چندین مزیت مهم برای ورزشکاران و فعالان ورزشی داشته باشد:

• سلامت قلب و عروق: EPA و DHA هر دو نقش مهمی در کاهش تری‌گلیسیرید، بهبود فعالیت اندوتلیال عروقی و کاهش التهاب دارند، که برای ورزشکارانی که فشار تمرین بالا دارند، بسیار مهم است.
• عملکرد مغز، تمرکز و سلامت اعصاب: DHA به ویژه در بافت مغز و شبکیه چشم نقش دارد و مصرف کافی آن می‌تواند از افت عملکرد شناختی جلوگیری کند.
• کاهش التهاب و حمایت از مفاصل: امگا-۳ها خاصیت ضدالتهابی دارند که می‌تواند در کاهش درد مفصلی، بهبود ریکاوری و کاهش آسیب‌های تمرینی موثر باشد.
• پشتیبانی از ترکیب بدن (Body Composition): تحقیقات نشان داده‌اند که امگا-۳ می‌تواند در تنظیم متابولیسم چربی، حساسیت به انسولین و حتی حفظ توده عضلانی در دوره‌های رژیم مؤثر باشد.
• حل مشکل مصرف روغن ماهی یا دریافت امگا-۳ از رژیم: بسیاری از افراد دریافت کافی EPA/DHA از غذا ندارند. این محصول گزینه‌ای راحت و متمرکز برای جبران این کمبود است.

ویژگی‌ها و مزایای اصلی

• هر سروینگ حدود ۳۰۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی، شامل ~۱۲۰۰ mg EPA و ~۹۰۰ mg DHA.
• سافت‌ژل‌های آسان برای بلع بدون طعم ناخوشایند «بوی ماهی» (burp-free) و غالباً با طعم لیمو برای مصرف راحت‌تر.
• تولید تحت استاندارد cGMP و فرمول شفاف، بدون ترکیبات مخفی، برند تاکید دارد که «آنچه روی برچسب است همان چیزی است که دریافت می‌کنید».
• مناسب برای مصرف روزانه و برای ورزشکاران، افراد فعال، کسانی که رژیم غذایی‌شان ممکن است امگا-۳ کافی نداشته باشد.
• بسته ۹۰ سافت‌ژل — مناسب برای تقریباً یک تا سه ماه مصرف با توجه به دوز روزانه.

ترکیبات اصلی

در هر سروینگ (معمولاً ۳ سافت‌ژل) ترکیبات مهم عبارت‌اند از:

• روغن ماهی (Fish Oil Complex) حدود ۳۰۰۰ mg
  • EPA (Eicosapentaenoic Acid) ~ ۱۲۰۰ mg
  • DHA (Docosahexaenoic Acid) ~ ۹۰۰ mg
• سایر چربی‌های سالم موجود در روغن ماهی
• پوشش سافت‌ژل شامل ژلاتین، گلی‌سرین و سایر مواد کمکی برای هضم آسان‌تر

نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف

برای حداکثر بهره‌وری از این مکمل، پیشنهاد می‌شود:

• دوز پیشنهادی: ۳ سافت‌ژل در روز همراه با وعده غذایی اصلی یا طبق توصیه پزشک یا متخصص تغذیه.
• زمان مصرف: همراه با یک وعده غذایی دارای چربی سالم برای جذب بهتر امگا-۳ (مثلاً صبحانه یا نهار) توصیه می‌شود.
• نکته: اگرچه محصول امکان مصرف راحت دارد، اما همواره توصیه می‌شود با آب کافی مصرف شود و از دوز بیشتر بدون مشورت با متخصص خودداری نمایید.
• برای بهترین نتیجه: مکمل را همراه با برنامه تمرینی مناسب، تغذیه متعادل و خواب کافی استفاده کنید تا تأثیرات آن در سلامت کلی و عملکرد ورزشی دیده شود.