مسیو گینر 4کیلو esn

معرفی محصول مسیو گینر 4کیلو esn

برند آلمانی ESN (Elite Sports Nutrition) یکی از معتبرترین و علمی‌ترین تولیدکنندگان مکمل‌های ورزشی در اروپا است. این برند تحت استانداردهای GMP و ISO 9001 فعالیت می‌کند و با بهره‌گیری از مواد اولیه اروپایی باکیفیت، محصولاتی تولید می‌کند که از نظر ترکیب، خلوص و عملکرد در سطح جهانی قرار دارند.

ESN Massive Gainer 4kg یکی از مکمل‌های قدرتمند افزایش وزن و حجم عضلانی این برند است. این گینر مخصوص ورزشکارانی طراحی شده که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند یا در دوره هایپرتروفی (Muscle Building) به کالری بالا و مواد مغذی سریع‌الجذب نیاز دارند.

فرمول پیشرفته Massive Gainer ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و ساده، پروتئین وی ایزوله و کنسانتره، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینواسیدهای ضروری است که هم انرژی لازم برای تمرین را تأمین می‌کند و هم بازسازی و رشد عضله را تسریع می‌کند.

فواید علمی ESN Massive Gainer برای ورزشکاران

۱. افزایش وزن و حجم عضلانی

اصلی‌ترین هدف Massive Gainer افزایش توده عضلانی و وزنی سالم است. هر وعده از این مکمل کالری بالایی را فراهم می‌کند (معمولاً بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری بسته به مقدار مصرف) که از ترکیب دقیق کربوهیدرات و پروتئین تشکیل شده است. این تعادل انرژی مثبت ایجاد می‌کند و بدن را در شرایط آنابولیک نگه می‌دارد.

۲. تأمین انرژی پایدار برای تمرین

کربوهیدرات‌های موجود در این مکمل از نوع مالتودکسترین و دکستروز کنترل‌شده هستند که انرژی پایدار و مداومی برای تمرینات شدید بدنسازی فراهم می‌کنند. این ویژگی باعث جلوگیری از افت قند خون و خستگی در حین تمرین می‌شود.

۳. افزایش سنتز پروتئین و بازسازی عضلات

وجود پروتئین وی ایزوله و کنسانتره در Massive Gainer باعث تحریک سنتز پروتئین عضلانی (MPS) و ترمیم فیبرهای آسیب‌دیده پس از تمرین می‌شود. همچنین حاوی BCAA و EAA است که به رشد سریع‌تر توده عضلانی کمک می‌کنند.

۴. کاهش تجزیه عضلات در دوره حجم

ورزشکارانی که تمرینات سنگین دارند معمولاً در معرض کاتابولیسم عضلانی قرار می‌گیرند. مصرف گینرهای کامل مانند Massive Gainer باعث جلوگیری از این وضعیت شده و انرژی کافی برای حفظ توده عضله را تأمین می‌کند.

۵. بهبود عملکرد و تسریع ریکاوری

ترکیب ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم و آمینواسیدهای آزاد در این محصول موجب بهبود عملکرد سلولی، کاهش خستگی و تسریع بازسازی گلیکوژن عضلات بعد از تمرین می‌شود.

ویژگی‌ها و مزایا

• منبع کامل از کربوهیدرات‌های پیچیده و ساده برای افزایش انرژی
• حاوی پروتئین وی ایزوله و کنسانتره با جذب بالا
• فرمول فاقد چربی‌های مضر و شکر افزوده زیاد
• غنی‌شده با BCAA، EAA، و گلوتامین برای افزایش ریکاوری
• مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلانی خشک و سالم
• دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای متابولیسم انرژی
• طعم‌های متنوع و طبیعی مانند شکلات، وانیل، توت‌فرنگی و موز
• تولید شده در آلمان تحت استانداردهای سخت‌گیرانه کیفیت
• مناسب برای آقایان و بانوان در دوره حجم یا افزایش وزن

نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف

• مقدار مصرف پیشنهادی:
  یک پیمانه بزرگ (حدود ۱۰۰ گرم) از پودر را در ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب حل کرده و میل کنید.
• زمان مصرف:
  1. پس از تمرین (Post-Workout): بهترین زمان برای مصرف گینر است تا ذخایر گلیکوژن و آمینواسیدها به‌سرعت تأمین شود.
  2. بین وعده‌های غذایی: برای تأمین کالری موردنیاز در طول روز.
  3. قبل از خواب: در دوره‌های حجم شدید، یک وعده کوچک قبل از خواب به حفظ آنابولیسم شبانه کمک می‌کند.
• نکات مهم:
  • برای افزایش وزن پایدار، مصرف روزانه حداقل ۲ وعده توصیه می‌شود.
  • بهتر است همراه با رژیم غذایی غنی از پروتئین و تمرین مقاومتی مصرف شود.
  • در صورت حساسیت به لاکتوز، از ترکیب با آب به‌جای شیر استفاده کنید.

ترکیبات اصلی

هر وعده (۱۰۰ گرم) معمولاً شامل:

• ۵۵ تا ۶۵ گرم کربوهیدرات
• ۲۰ تا ۲۵ گرم پروتئین
• ۵ گرم چربی مفید
• حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری انرژی