اچ ام بی پرو 120 تبلت esn

معرفی محصول اچ ام بی پرو 120تبلت esn

برند آلمانی ESN (Elite Sports Nutrients) یکی از معتبرترین تولیدکنندگان مکمل‌های ورزشی در اروپا است که به دلیل استفاده از ترکیبات علمی، مواد اولیه‌ی باکیفیت و تولید تحت استانداردهای GMP و ISO، شهرت جهانی دارد.تمام محصولات ESN در آلمان طراحی و ساخته می‌شوند و مورد اعتماد هزاران ورزشکار حرفه‌ای و بدنساز در سراسر جهان هستند.

یکی از مکمل‌های قدرتمند این برند، ESN HMB PRO 8000 120 Tablets است که با هدف افزایش حجم عضلانی خشک، جلوگیری از تجزیه‌ی عضلات و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین طراحی شده است.HMB یا Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate مشتقی از آمینواسید لوسین است که نقش مهمی در سنتز پروتئین و محافظت از عضلات دارد.

فواید علمی ESN HMB PRO 8000 برای ورزشکاران

مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که HMB یکی از مؤثرترین ترکیبات برای حفظ عضلات و افزایش قدرت در تمرینات شدید است. این ماده باعث کاهش تخریب بافت عضلانی و تسریع بازسازی سلولی می‌شود.

1. جلوگیری از تجزیه عضله (Anti-Catabolic):
   در طول تمرینات سنگین یا رژیم‌های کم‌کالری، بدن ممکن است برای تأمین انرژی از پروتئین‌های عضله استفاده کند. HMB با مهار مسیرهای تجزیه پروتئین، از این اتفاق جلوگیری می‌کند.
2. افزایش سنتز پروتئین و رشد عضلانی:
   HMB باعث فعال شدن مسیر mTOR در عضلات می‌شود که یکی از کلیدهای اصلی در ساخت عضله جدید است.
3. بهبود ریکاوری و کاهش درد عضلانی (DOMS):
   مصرف HMB بعد از تمرین می‌تواند شدت درد عضلات را تا ۳۰٪ کاهش دهد و سرعت بازسازی بافت را بالا ببرد.
4. افزایش قدرت و کارایی تمرین:
   مصرف منظم مکمل HMB با افزایش استقامت عضلانی و کاهش خستگی، باعث می‌شود ورزشکار بتواند تمرینات سنگین‌تر و طولانی‌تری انجام دهد.
5. مناسب برای دوره‌های کات و حجم خشک:
   HMB به حفظ توده‌ی عضلانی حتی در شرایط کالری منفی کمک می‌کند، بنابراین مکملی مناسب برای افرادی است که در فاز چربی‌سوزی هستند ولی نمی‌خواهند عضله از دست بدهند.

ویژگی‌ها و مزایا

• هر قرص حاوی ۸۰۰۰ میلی‌گرم HMB خالص
• افزایش حجم عضلانی خشک و بدون آب
• جلوگیری از تجزیه عضلات در تمرینات سنگین یا رژیم
• کاهش خستگی و درد عضلانی پس از تمرین
• تسریع بازسازی سلولی و ریکاوری سریع‌تر
• مناسب برای بدنسازان حرفه‌ای، ورزشکاران استقامتی و افراد در فاز کات
• بدون قند، چربی، لاکتوز یا رنگ مصنوعی
• فرمولاسیون علمی و تولیدشده در آلمان با گواهی GMP

نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف

دوز مصرفی پیشنهادی برای ESN HMB PRO 8000 به شکل زیر است:

• روزانه ۳ تا ۴ عدد قرص، در سه وعده‌ی جداگانه با فاصله‌ی زمانی منظم مصرف شود.
• بهترین زمان مصرف:
  • ۱ عدد صبح ناشتا
  • ۱ عدد ۳۰ دقیقه قبل از تمرین
  • ۱ عدد بلافاصله بعد از تمرین
• در روزهای استراحت، می‌توانید صبح و عصر هر بار یک عدد مصرف کنید.

نکات مهم:

• HMB مکملی ایمن است و می‌تواند به‌صورت مداوم مصرف شود.
• برای اثربخشی کامل، حداقل به‌مدت ۸ هفته مصرف مداوم توصیه می‌شود.
• مصرف هم‌زمان آن با پروتئین وی، کراتین یا BCAA هیچ تداخلی ندارد و حتی باعث هم‌افزایی عملکرد می‌شود.

ترکیبات اصلی

ترکیب ساده اما مؤثر ESN HMB PRO 8000 شامل موارد زیر است:

• Calcium β-Hydroxy β-Methylbutyrate (HMB-Ca) – فرم تثبیت‌شده و قابل جذب HMB
• Microcrystalline Cellulose – به عنوان حامل طبیعی
• Magnesium Stearate – برای پایداری و جلوگیری از چسبندگی قرص‌ها
• Silicon Dioxide – بهبود ماندگاری ترکیب

هر قرص شامل ۱۰۰۰ میلی‌گرم HMB خالص است، و با مصرف روزانه ۳ تا ۴ قرص، دوز ایده‌آل برای عملکرد عضلانی حاصل می‌شود.