زد ام ای 120 تبلت esn

معرفی محصول ESN ZMA

برند ESN (Elite Sports Nutrition) یکی از معتبرترین تولیدکنندگان مکمل‌های ورزشی در آلمان است که با بهره‌گیری از دانش تغذیه ورزشی، فناوری تولید پیشرفته و کنترل کیفی دقیق، محصولاتی حرفه‌ای و مؤثر عرضه می‌کند.

ESN ZMA 120 Tablets از محصولات شاخص این برند در گروه مکمل‌های ریکاوری، بهبود عملکرد و تنظیم هورمونی طبیعی بدن است. فرمولاسیون این مکمل شامل ترکیب بهینه زینک (Zinc)، منیزیم (Magnesium) و ویتامین B6 است که با نسبت علمی دقیق طراحی شده تا حداکثر اثربخشی در افزایش عملکرد عضلانی، ترمیم بدن پس از تمرین و بهبود کیفیت خواب را فراهم کند. این محصول به‌صورت ویژه برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان، و افراد فعال طراحی شده است تا سطح طبیعی تستوسترون حفظ شود و عملکرد فیزیکی در اوج بماند.

فواید علمی ESN ZMA برای ورزشکاران

۱. افزایش سطح طبیعی تستوسترون

زینک یکی از مواد معدنی کلیدی در تولید تستوسترون است. کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش سطح این هورمون و ضعف عملکرد ورزشی شود. ترکیب ZMA با دوز علمی، به بدن کمک می‌کند تا سطح بهینه تستوسترون را حفظ کند و فرآیند عضله‌سازی مؤثرتر انجام شود.

۲. بهبود کیفیت خواب و ریکاوری شبانه

منیزیم نقش حیاتی در عملکرد سیستم عصبی و ریلکسیشن عضلات دارد. مصرف ZMA پیش از خواب باعث خواب عمیق‌تر و آرام‌تر می‌شود که نتیجه آن ریکاوری سریع‌تر، بازسازی بهتر عضلات و افزایش انرژی روز بعد است.

۳. کاهش خستگی و گرفتگی عضلات

زینک و منیزیم هر دو در متابولیسم انرژی و انقباض عضله نقش مستقیم دارند. مصرف منظم ZMA از بروز گرفتگی عضلات، خستگی مزمن و ضعف عمومی جلوگیری می‌کند، مخصوصاً در افرادی که تعریق زیاد دارند یا رژیم غذایی سنگین تمرینی دنبال می‌کنند.

۴. بهبود عملکرد سیستم ایمنی

زینک یک عنصر کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی بدن است. با مصرف ESN ZMA، مقاومت بدن در برابر استرس فیزیکی و تمرینات سنگین افزایش می‌یابد.

۵. افزایش تمرکز و سلامت عصبی

ویتامین B6 موجود در فرمول ZMA به متابولیسم پروتئین و آمینواسیدها کمک کرده و در عملکرد ذهنی، خلق‌وخو و تمرکز نقش دارد. این ترکیب باعث بهبود تمرکز در تمرین و عملکرد شناختی در طول روز می‌شود.

ویژگی‌ها و مزایا

• افزایش سطح طبیعی تستوسترون بدون مواد هورمونی
• بهبود ریکاوری عضلانی و عملکرد ورزشی
• کمک به خواب عمیق و آرام شبانه
• کاهش خستگی، استرس و گرفتگی عضلات
• تقویت سیستم ایمنی و انرژی روزانه
• ترکیب علمی از زینک، منیزیم و ویتامین B6
• فاقد گلوتن، لاکتوز، شکر و رنگ مصنوعی
• تولید آلمان با گواهی GMP و ISO 9001
• مناسب برای بانوان و آقایان فعال

نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف

• مقدار مصرف پیشنهادی:
  روزانه ۳ عدد قرص همراه با آب میل شود.
• بهترین زمان مصرف:
  ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب.
  این زمان‌بندی باعث می‌شود تا منیزیم و ویتامین B6 به تسکین عضلات کمک کرده و بدن وارد فاز ریکاوری شبانه شود.
• نکات مهم:
  • از مصرف ZMA همراه با غذاهای لبنی یا مکمل‌های کلسیم‌دار خودداری کنید، زیرا جذب زینک را کاهش می‌دهد.
  • در روزهای تمرین و استراحت، مصرف در ساعات شب ثابت نگه داشته شود.
  • برای اثربخشی بهتر، حداقل ۴ تا ۸ هفته به‌صورت منظم استفاده شود.

ترکیبات اصلی

این نسبت دقیق مطابق با فرمول علمی ZMA است و برای ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر دنیا استاندارد محسوب می‌شود.