کراتین مونوهیدرات ۲۵۰ گرم Protein Works

کراتین مونوهیدرات ۲۵۰ گرمی برند Protein Works یک مکمل بدنسازی علمی-محور و بسیار پرکاربرد برای افزایش قدرت، توان انفجاری و بهبود عملکرد عضلات در تمرینات شدید است. این محصول با خلوص حدود ۹۹.۹٪ و به‌صورت پودر میکرونایز شده (Ultra-Fine 200 Mesh) تولید شده که باعث حل‌شوندگی سریع و جذب بهتر در بدن می‌شود و گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی به شمار می‌آید.

کراتین به‌طور طبیعی در عضلات اسکلتی بدن وجود دارد اما مقدار آن محدود است؛ مصرف مکمل آن می‌تواند ذخایر فسفوکراتین را افزایش داده و تولید ATP (انرژی سلولی) را در تمرینات پرفشار تقویت کند.

این مکمل حاوی کراتین مونوهیدرات با کیفیت پریمیوم بوده که به کمک فناوری 200 Mesh Micronization تولید شده است. این ویژگی باعث می‌شود پودر به‌سرعت در آب یا نوشیدنی حل شده و بدون ایجاد رسوب جذب عضلات شود.

هر سروینگ از این محصول معمولاً شامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که می‌تواند عملکرد بدنی را در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و با شدت بالا (مانند تمرینات مقاومتی یا HIIT) افزایش دهد. همچنین برای رژیم‌های وگان و گیاه‌خواری مناسب می‌باشد.

مزایا

افزایش قدرت و استقامت عضلانی

بهبود عملکرد در تمرینات شدید

افزایش حجم عضلات خشک

کمک به ریکاوری سریع‌تر

افزایش سطح انرژی سلولی (ATP)

جذب سریع به دلیل میکرونایز بودن

مناسب برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی

بدون گلوتن و مناسب رژیم وگان

ترکیبات

در نسخه بدون طعم:

100% Creatine Monohydrate

در نسخه‌های طعم‌دار ممکن است شامل:

اسید سیتریک

طعم‌دهنده مجاز

شیرین‌کننده (Sucralose)

رنگ طبیعی مانند Beetroot یا Curcumin

ویژگی‌ها

خلوص بالا (حدود 99.9٪)

پودر میکرونایز Ultra-Fine

فناوری 200 Mesh

جذب سریع

مناسب وگان

۵ گرم کراتین در هر وعده

قابلیت حل شدن فوری در آب یا شیک

هشدارها

بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود

مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست

دور از دسترس کودکان نگهداری شود

در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی قبل از مصرف با پزشک مشورت شود

در دوران بارداری یا شیردهی مصرف نشود

نحوه مصرف (نوع مصرف)

🔹 دوره بارگیری (اختیاری):

روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵–۷ روز

🔹 دوره نگهدارنده:

روزانه ۵ گرم، ۱ تا ۲ بار در روز

✔ قابل مصرف:

قبل تمرین

بعد تمرین

همراه با آب، آبمیوه یا شیک پروتئین