کری بمب (کراتین ترکیبی) 350 گرم ESN

ESN Creabomb 350gr یک مکمل کراتین حرفه‌ای و ترکیبی است که برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.برخلاف کراتین‌های معمولی، Creabomb حاوی چند نوع کراتین با جذب سریع‌تر است و با فرمول اختصاصی خود، بیشترین اثرگذاری را در کوتاه‌ترین زمان برای ورزشکاران به همراه دارد.

فواید علمی ESN Creabomb برای ورزشکاران

کراتین یکی از مؤثرترین و پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی در جهان است. مطالعات علمی متعدد ثابت کرده‌اند که مصرف منظم کراتین باعث افزایش قدرت عضلانی، تسریع رشد توده‌ی بدون چربی، افزایش توان انفجاری و کاهش خستگی در تمرینات سنگین می‌شود.

ESN Creabomb با استفاده از ترکیبی از چند فرم مختلف کراتین، مزایای گسترده‌ای را برای بدن‌سازان و ورزشکاران قدرتی فراهم می‌کند:

1. افزایش تولید ATP:
   کراتین فسفات منبع اصلی انرژی برای حرکات انفجاری و تمرینات پرفشار است. مصرف Creabomb باعث افزایش ذخایر ATP و بهبود عملکرد در حرکات سنگین می‌شود.
2. افزایش حجم و ضخامت عضلانی:
   کراتین باعث ورود بیشتر آب به سلول‌های عضلانی می‌شود، در نتیجه حجم سلول‌ها افزایش یافته و فرایند سنتز پروتئین تحریک می‌شود.
3. بهبود ریکاوری بین ست‌ها:
   با مصرف منظم Creabomb، سرعت بازسازی ATP در بدن بالا می‌رود و خستگی عضلانی سریع‌تر برطرف می‌شود.
4. افزایش قدرت و پرفورمنس واقعی:
   تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند توان عضلانی را تا ۱۵٪ افزایش دهد؛ این یعنی حرکات سنگین‌تر، ست‌های بیشتر و رشد سریع‌تر.

ویژگی‌ها و مزایا

• ترکیب چند نوع کراتین با جذب بالا
• مناسب برای افزایش قدرت، حجم خشک و استقامت
• فاقد شکر، چربی و مواد افزودنی غیرضروری
• طعم طبیعی و قابل حل سریع در آب
• مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور
• بدون عوارض گوارشی و سنگینی معده
• تولید شده در آلمان با بالاترین استاندارد کیفی

نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف

دوز پیشنهادی برای ESN Creabomb معمولاً به صورت زیر است:

• مرحله بارگیری (۵ روز اول):
  روزانه ۴ پیمانه (هر وعده ۵ گرم) در ۴ وعده مساوی در طول روز مصرف شود.
• مرحله نگهداری (پس از روز پنجم):
  روزانه ۱ پیمانه (حدود ۵ گرم) در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین میل کنید.

نکات مهم:

• در روزهای استراحت، ۱ پیمانه را صبح با معده نسبتاً خالی مصرف کنید.
• بهترین جذب کراتین زمانی است که با کربوهیدرات ساده (مثل دکستروز یا آب‌میوه طبیعی) مصرف شود.
• برای حداکثر اثربخشی، مصرف روزانه و پیوسته به مدت حداقل ۴ تا ۶ هفته توصیه می‌شود.

ترکیبات اصلی

در هر وعده (۵ گرم) از ESN Creabomb ترکیبی از چند نوع کراتین وجود دارد:

• Creatine Monohydrate – فرم کلاسیک و پایدار کراتین با جذب اثبات‌شده
• Creatine Malate – افزایش استقامت عضلانی و کاهش خستگی
• Creatine Gluconate – جذب سریع‌تر به کمک پیوند با گلوکز
• Creatine Pyruvate – افزایش انرژی هوازی و عملکرد طولانی‌تر
• Taurine – کمک به آبرسانی سلولی و پایداری انرژی

این ترکیب باعث می‌شود Creabomb نسبت به کراتین‌های تک‌فرم، اثربخشی بیشتر و جذب سریع‌تری داشته باشد.